Groupe d’entraînement au Systema, art martial russe. SYSTEMA 95

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Dernières nouvelles du groupe. Entraînement dimanche 27 mai 9h30-12h30 Stage avec Jérémy le 03 juin 10h-17h Entraînement dimanche 09  juin 14h-17h Entraînement dimanche 24 juin 9h30-12h30

Entraînement dimanche 25 juin 2017

SYSTEMA 95 vous invite à participer dimanche 25 juin au Parc de Grouchy à Osny, (GPS : 49.065532,2.050776) de 9h30 à 12h30, à un entraînement au Systema, art martial russe, en plein air. Au programme :   Massage   Exercices de respiration   Exercices de mobilité  Utilisation des armes (bâton, couteau…) Amener un tapis de sol, matelas ou couverture pour le massage et de quoi pique- niquer.
Posted: dimanche 18 juin 2017
Dernier entraînement du dimanche
Posted: Jeudi 20 avril 2017
Stage de Systema avec Jérémy
Stage Systema animé par Jérémy Rousserie
Posted: vendredi 09/02/2018
Stage de Systema avec Jérémy
Deuxième Stage Systema animé par Jérémy Rousserie